Bellessere
LA MUSICA ED IL CORONAVIRUS Due facce, due mondi, potremmo dire due diversi spartiti per il coronavirus DA UN LATO un gruppo di ricercatori ed un ingegnere del Massachusetts che hanno tradotto in musica la proteina spike del coronavirus; la proteina che serve ad infettare le nostre cellule. E’ nata cosi una vera e propria sinfonia di aminoacidi. Ogni proteina è fatta di catene di molecole che si chiamano aminoacidi, sono 20 e a ciascuno può essere assegnata una nota musicale: e tutto questo...
La donna e il Solstizio d’Inverno SOLSTIZIO: letteralmente il “SOLE SI FERMA “, un momento astronomico speciale ma anche un momento denso di significati mistici e religiosi per l’intera umanità. Il solstizio d’inverno quest’anno sarà il 22 dicembre ore 5,19. Rappresenta il giorno più breve e la notte più lunga dell’anno. Il sole va perdendo forza giorno dopo giorno per rimanere “sospeso in quel punto per tre giorni. L’oscurità raggiunge il suo apice e la natura segue i...
I COLORI DEL LOCKDOWN TEMPO LIBERO O TEMPO ORGANIZZATO? Giallo, arancione, rosso… un arcobaleno di colori che ci sta nuovamente portando verso un lockdown: giusto, doveroso, indispensabile.… Non poniamoci queste domande, cerchiamo piuttosto di mettere a buon frutto il tempo che abbiamo a disposizione. TEMPO LIBERO o TEMPO ORGANIZZATO? TEMPO, semplicemente tempo a disposizione: minuti, ore, giornate da dedicare a noi… Già da DEDICARE A NOI!! Ma sappiamo farlo presi dalla routine degli...
BELLESSERE ed IGIENE INTIMA “Una coccola per il nostro Benessere “ Una corretta igiene intima è una pratica indispensabile per il benessere di ogni donna e per tale motivo va appreso fin dall’infanzia. E’ un momento importante della quotidianità e va vissuto nel rispetto della fisiologia dell’apparato genitale. Un'adeguata igiene è inoltre, alla base della prevenzione di infiammazioni o infezioni ed è utile nel mantenimento di una equilibrata flora del genitale stesso. Come...
PRENDERSI CURA DI NOI STESSI per vivere il nostro benessere e raggiungere il nostro bell’essere. Se prenderci cura degli altri a livello fisico ed emozionale, se dedicare ore della nostra giornata alla cura dei nostri cari risulta spontaneo e naturale, altrettanto non è prendersi cura di noi stessi. In realtà, cosa significa prendersi cura di noi? Semplicemente comprendere quali siano i nostri limiti, le nostre esigenze, i nostri bisogni fisici, mentali ed emozionali; comprendere quali...
La donna e la sua matrice: energia creativa e connessione con i bioritmi della natura. Ciclo mestruale - equinozi e solstizi Equinozi e solstizi corrispondono a quattro precisi momenti dell’anno e sono determinati da quattro specifiche posizioni assunte dalla terra nel suo moto di rivoluzione attorno al sole. Decretano la fine di una stagione e l’inizio di un’altra. EQUINOZIO: dal latino “AEQUA –NOX “ notte uguale. E’ quel momento in cui la durata del giorno e della notte sono...
Cosa vuol dire davvero essere donna Quando penso a cosa significhi essere donna, mille immagini si rincorrono nella mia mente. Vedo le bimbe appena nate, con la pelle in parte coperta dalla vernice caseosa, le vedo nell’acqua del loro primo bagnetto nella nursery della sala parto, le vedo con i loro primi vestitini, profumate e pronte per il seno materno. Vedo mia madre arrivata alla splendida età di 84 anni, oggi tenera e affettuosa, che desidera essere accudita, coccolata, rincuorata,...
AMORE: una parola che ci accompagna dalla nascita, che colora le nostre giornate, che sussurra un senso alla nostra vita. Numerose etimologie per un grande significato. Dal sanscrito Kama: desiderio, passione, attrazione. Dal greco mao: desiderio. Dal latino a-mors: senza morte. A sottolineare l’intensità senza fine di questo potentissimo sentimento, il sentimento per antonomasia. Ma che cosa significa realmente per ognuno di noi AMARE? Molti hanno ben chiaro cosa significhi amare un’altra...
La ginecologia del benessere e del bellessere e il sistema PNEI La PNEI ovvero lo studio delle relazioni tra i sistemi di regolazione dell’organismo umano: sistema nervoso, endocrino ed immunitario e la loro relazione con la psiche è alla base della ginecologia del benessere e del bellessere e della medicina che applico nella mia esperienza e pratica quotidiana. Una medicina centrata principalmente sul benessere della persona e utile al raggiungimento del proprio bellessere. PNEI:...